poslední aktualizace dat: 17-10-2011, 21:50

čas načítání stránky

za test: 2.1 s

připojení kabelem (průměr): 2.42 s

DSL připojení (průměr): 2.73 s

modem (průměr): 19.41 s

HTTP hlavičky

Informace o DNS servery

unitedhealthcare-hmhb.comSOAns1.exacttarget.comhostmaster.exacttarget.com20110207007200 3600 1209600 3600 IN 3600
unitedhealthcare-hmhb.comMX10reply.exacttarget.comIN3600
unitedhealthcare-hmhb.comA66.231.91.217IN3600
unitedhealthcare-hmhb.comTXTv=spf1 include:cust-spf.exacttarget.com -allArrayIN3600
unitedhealthcare-hmhb.comTXTspf2.0/pra include:cust-senderid.exacttarget.com -allArrayIN3600
unitedhealthcare-hmhb.comNSns2.exacttarget.comIN3600
unitedhealthcare-hmhb.comNSns1.exacttarget.comIN3600
andreas.deSOAns9.schlundtech.dethomas.nagel.saarcube.de201001070039940 7200 604800 86400 IN 600
andreas.deMX10mail.andreas.deIN600
andreas.deA188.40.49.252IN600
andreas.deNSns1.saarcube.comIN600
andreas.deNSns10.schlundtech.deIN600
andreas.deNSns9.schlundtech.deIN600
imos-cms.deSOAdns.typo3server.comsupport.mittwald.de101026000128800 7200 604800 3600 IN 43200
imos-cms.deMX10mx51.mymxserver.comIN43200
imos-cms.deMX50nx51.mymxserver.comIN43200
imos-cms.deA188.94.254.150IN43200
imos-cms.deNSdns.typo3server.comIN43200
imos-cms.deNSns3.dnsmittwald.deIN43200
imos-cms.deNSns2.typo3server.comIN43200
table37.netA205.186.183.243IN43200
table37.netSOAns1.mediatemple.netdnsadmin.mediatemple.net201101090110800 3600 1209600 43200 IN 43200
table37.netMX10mail.table37.netIN43200
table37.netNSns1.mediatemple.netIN43200
table37.netNSns2.mediatemple.netIN43200
campinmygarden.comA89.145.85.67IN43200
campinmygarden.comTXTv=spf1 a mx include:spf.mtasv.net ~allArrayIN43200
campinmygarden.comSOAns.hosteurope.comhostmaster.campinmygarden.com201103310286400 3600 1209600 86400 IN 43200
campinmygarden.comMX1ASPMX.L.GOOGLE.comIN43200
campinmygarden.comMX5ALT1.ASPMX.L.GOOGLE.comIN43200
campinmygarden.comMX5ALT2.ASPMX.L.GOOGLE.comIN43200
campinmygarden.comMX10ASPMX2.GOOGLEMAIL.comIN43200
campinmygarden.comMX10ASPMX3.GOOGLEMAIL.comIN43200
campinmygarden.comNSns.hosteurope.comIN43200
campinmygarden.comNSns2.hosteurope.comIN43200
auqumo.deSOAns55.1und1.dehostmaster.1und1.de200809170328800 7200 604800 86400 IN 43200
auqumo.deMX10mx01.kundenserver.deIN43200
auqumo.deMX10mx00.kundenserver.deIN43200
auqumo.deA87.106.85.167IN43200
auqumo.deNSns55.1und1.deIN43200
auqumo.deNSns56.1und1.deIN43200
pliki.waw.plSOAns1.neteasy.plhostmaster.pliki.waw.pl201007270014400 3600 1209600 86400 IN 14400
pliki.waw.plA94.23.169.168IN14400
pliki.waw.plTXTv=spf1 a mx ip4:91.121.91.176 ~allArrayIN14400
pliki.waw.plMX10mail.pliki.waw.plIN14400
pliki.waw.plNSns1.neteasy.plIN14400
pliki.waw.plNSns2.neteasy.plIN14400
soundstreamgps.com.arSOAfeed19.nameservers.nethostmaster.rapidsite.net20090706127200 3600 604800 86400 IN 43200
soundstreamgps.com.arMX50mail-fwd.mx.g19.rapidsite.netIN43200
soundstreamgps.com.arA192.220.10.88IN43200
soundstreamgps.com.arNSns19b.nameservers.netIN43200
soundstreamgps.com.arNSns19a.nameservers.netIN43200
rentalprotectionagency.comSOAns1.dreamhost.comhostmaster.dreamhost.com201110170014637 1800 1814400 14400 IN 14400
rentalprotectionagency.comMX0ASPMX.L.GOOGLE.comIN14400
rentalprotectionagency.comMX0ASPMX2.GOOGLEMAIL.comIN14400
rentalprotectionagency.comMX0ASPMX3.GOOGLEMAIL.comIN14400
rentalprotectionagency.comMX0ALT1.ASPMX.L.GOOGLE.comIN14400
rentalprotectionagency.comMX0ALT2.ASPMX.L.GOOGLE.comIN14400
rentalprotectionagency.comA173.236.235.178IN14400
rentalprotectionagency.comNSns3.dreamhost.comIN14400
rentalprotectionagency.comNSns2.dreamhost.comIN14400
rentalprotectionagency.comNSns1.dreamhost.comIN14400
victoriamilan.seA213.180.71.54IN43200
victoriamilan.seTXTv=spf1 a mx a:mta1.victoriamilan.com a:mta2.victoriamilan.com ~allArrayIN43200
victoriamilan.seMX10mail.victoriamilan.comIN43200
victoriamilan.seSOAns1.victoriamilan.comroot.victoriamilan.com201105160128800 14400 1814000 86400 IN 43200
victoriamilan.seIN7200
victoriamilan.seIN7200
victoriamilan.seNSns1.victoriamilan.comIN43200
victoriamilan.seNSns2.victoriamilan.comIN43200
palazzosantangelo.itSOAns1.register.ithostmaster.register.it201108170410800 3600 604800 86400 IN 900
palazzosantangelo.itMX10mail.register.itIN900
palazzosantangelo.itA88.51.233.39IN900
palazzosantangelo.itNSns1.register.itIN900
palazzosantangelo.itNSns2.register.itIN900
sindruk.plMX10post.sindruk.plIN3600
sindruk.plA80.48.202.104IN3600
sindruk.plSOAszafir.futuro.plinternet_hd.netia.pl201011100110800 900 604800 86400 IN 3600
sindruk.plNSszafir.futuro.plIN3600
sindruk.plNSns2.ogicom.plIN3600
sindruk.plNSns1.ogicom.plIN3600
sindruk.plNSdns2.futuro.plIN3600
yin-und-yang.deA184.82.151.210IN10800
yin-und-yang.deMX10mail.yin-und-yang.deIN10800
yin-und-yang.deSOAns1.iphome.dedomain.artergo.de201012030210800 3600 604800 10800 IN 10800
yin-und-yang.deNSns1.iphome.deIN10800
yin-und-yang.deNSns2.iphome.deIN10800
appliedbank.comA12.145.177.103IN3600
appliedbank.comMX10pmailrt.appliedbank.comIN3600
appliedbank.comMX5bmailrt02.appliedbank.comIN3600
appliedbank.comMX5pmailrt02.appliedbank.comIN3600
appliedbank.comTXTv=spf1 ip4:65.215.10.0/24 ip4:207.43.202.0/24 ~allArrayIN3600
appliedbank.comSOAns1.appliedcard.comns2.appliedcard.com201108250110800 2700 604800 43200 IN 3600
appliedbank.comNSns1.appliedcard.comIN3600
appliedbank.comNSns2.appliedcard.comIN3600
okbase.netA61.153.202.157IN3600
okbase.netSOAns.xinnetdns.comhostmaster.xinnetdns.com10831282443600 1800 604800 7200 IN 3600
okbase.netMX20mx.corpease.netIN3600
okbase.netNSns.xinnet.cnIN3600
okbase.netNSf1g1ns2.dnspod.netIN3600
okbase.netNSns.xinnetdns.comIN3600
fortypoundhead.comA69.69.95.133IN43200
fortypoundhead.comSOAns51.1and1.comhostmaster.1and1.com201011100228800 7200 604800 86400 IN 43200
fortypoundhead.comMX10mx00.1and1.comIN43200
fortypoundhead.comMX10mx01.1and1.comIN43200
fortypoundhead.comNSns52.1and1.comIN43200
fortypoundhead.comNSns51.1and1.comIN43200
colegiooxford.edu.mxA201.155.74.133IN43200
colegiooxford.edu.mxMX10server1.cavc.com.mxIN43200
colegiooxford.edu.mxSOAserver1.cavc.com.mxadmin.colegiooxford.edu.mx200711220528800 7200 604800 86400 IN 43200
colegiooxford.edu.mxTXTv=spf1 a mx ptr ~allArrayIN43200
colegiooxford.edu.mxNSserver1.cavc.com.mxIN43200
multi-invest-ffm.deSOAns21.schlund.dehostmaster.schlund.de201107070328800 7200 604800 86400 IN 43200
multi-invest-ffm.deMX10mx01.schlund.deIN43200
multi-invest-ffm.deMX10mx00.schlund.deIN43200
multi-invest-ffm.deA212.227.20.189IN43200
multi-invest-ffm.deNSns21.schlund.deIN43200
multi-invest-ffm.deNSns22.schlund.deIN43200
sidi.co.crTXTv=spf1 mx ptr ~allArrayIN3600
sidi.co.crA190.93.166.200IN3600
sidi.co.crMX10mailhost.sidi.co.crIN3600
sidi.co.crSOAns0.easydns.comadmin.easydns.com131827739121600 7200 604800 3600 IN 3600
sidi.co.crNSremote1.easydns.comIN3600
sidi.co.crNSns1.easydns.comIN3600
sidi.co.crNSns2.easydns.comIN3600
elevatebiz.caA216.187.107.231IN3600
elevatebiz.caMX10mail.elevatebiz.caIN3600
elevatebiz.caSOAdns.domainsatcost.canoc.domainsatcost.ca310800 3600 604800 3600 IN 43200
elevatebiz.caNSdns.domainsatcost.caIN3600
elevatebiz.caNSdns2.domainsatcost.caIN3600
rybalka.comMX30ASPMX3.GOOGLEMAIL.comIN3600
rybalka.comMX30ASPMX4.GOOGLEMAIL.comIN3600
rybalka.comMX30ASPMX5.GOOGLEMAIL.comIN3600
rybalka.comMX10ASPMX.L.GOOGLE.comIN3600
rybalka.comMX20ALT1.ASPMX.L.GOOGLE.comIN3600
rybalka.comMX20ALT2.ASPMX.L.GOOGLE.comIN3600
rybalka.comMX30ASPMX2.GOOGLEMAIL.comIN3600
rybalka.comA91.197.128.41IN3600
rybalka.comSOAns1.imena.com.uahostmaster.imena.com.ua201102081914400 7200 604800 3600 IN 3600
rybalka.comNSns2.imena.com.uaIN3600
rybalka.comNSns1.imena.com.uaIN3600
rybalka.comNSns3.imena.com.uaIN3600
theprimate.itSOAns1.register.ithostmaster.register.it201110170210800 3600 604800 86400 IN 900
theprimate.itA83.103.59.44IN900
theprimate.itMX10mail.register.itIN900
theprimate.itNSns2.register.itIN900
theprimate.itNSns1.register.itIN900
mathforu.comMX10ASPMX2.GOOGLEMAIL.comIN3600
mathforu.comMX10ASPMX3.GOOGLEMAIL.comIN3600
mathforu.comMX10ASPMX4.GOOGLEMAIL.comIN3600
mathforu.comMX10ASPMX5.GOOGLEMAIL.comIN3600
mathforu.comMX1ASPMX.L.GOOGLE.comIN3600
mathforu.comMX5ALT1.ASPMX.L.GOOGLE.comIN3600
mathforu.comMX5ALT2.ASPMX.L.GOOGLE.comIN3600
mathforu.comA213.251.168.203IN3600
mathforu.comSOAns1.mathforu.comwebmaster.mathforu.com20111017013600 900 604800 3600 IN 3600
mathforu.comNSns.kimsufi.comIN3600
mathforu.comNSns1.mathforu.comIN3600
fuckherthroat.comA64.237.47.91IN60
fuckherthroat.comA64.237.47.111IN60
fuckherthroat.comA64.237.33.68IN60
fuckherthroat.comA64.237.33.69IN60
fuckherthroat.comMX10smtp.secureserver.netIN60
fuckherthroat.comMX50mailstore1.secureserver.netIN60
fuckherthroat.comSOAns.isprime.comsupport.isprime.com108121442916384 2048 1048576 2560 IN 2560
fuckherthroat.comNSns2.isprime.comIN60
fuckherthroat.comNSns.isprime.comIN60
issociate.netA212.223.66.30IN3600
issociate.netSOAns1.issociate.dedomains.issociate.de201110160210000 1800 604800 3600 IN 3600
issociate.netMX30mail3.issociate.netIN3600
issociate.netMX40mail4.issociate.netIN3600
issociate.netMX50mail5.issociate.netIN3600
issociate.netMX10mail1.issociate.netIN3600
issociate.netTXTv=spf1 ip4:212.223.66.2/28 ip4:80.152.216.117/32 ip4:217.175.242.2/28 a mx ?allArrayIN3600
issociate.netNSns3.issociate.deIN3600
issociate.netNSns1.issociate.deIN3600
issociate.netNSns4.issociate.deIN3600
issociate.netNSns2.issociate.deIN3600
pp-d.deAAAA2a01:488:42:1000:50ed:8520:8c:3e62IN600
pp-d.deA80.237.133.32IN43200
pp-d.deSOAc1.wpns.hosteurope.dehostmaster.pp-d.de201105231716384 2048 1048576 2560 IN 2560
pp-d.deMX50mx0.pp-d.deIN43200
pp-d.deNSc1.wpns.hosteurope.deIN43200
pp-d.deNSc1.wsns.hosteurope.deIN43200
zdravavarecka.czMX10mail.zdravavarecka.czIN7200
zdravavarecka.czA88.86.100.176IN7200
zdravavarecka.czSOAns1.ic.czadmin.ic.cz20070722017200 7200 604800 7200 IN 7200
zdravavarecka.czNSns2.ic.czIN7200
zdravavarecka.czNSns1.ic.czIN7200

obdržel od první server DNS

požadavek na server "zdravavarecka.cz"
Ty používají tyto DNS server:
DNS jméno: ns2.exacttarget.com
adresu serveru DNS: 66.231.94.222#53
DNS server aliasů:

hlavička opcode: žádost, status: NOERROR, id: 6161
vlajky: qr rd žádost: 1, odpověď: 0, AUTHORITY: 13, další: 0

VYVOLÁNÍ sekce:
zdravavarecka.cz. IN ANY

AUTHORITY SECTION:
. 3600000 IN NS M.ROOT-SERVERS.NET.
. 3600000 IN NS A.ROOT-SERVERS.NET.
. 3600000 IN NS B.ROOT-SERVERS.NET.
. 3600000 IN NS C.ROOT-SERVERS.NET.
. 3600000 IN NS D.ROOT-SERVERS.NET.
. 3600000 IN NS E.ROOT-SERVERS.NET.
. 3600000 IN NS F.ROOT-SERVERS.NET.
. 3600000 IN NS G.ROOT-SERVERS.NET.
. 3600000 IN NS H.ROOT-SERVERS.NET.
. 3600000 IN NS I.ROOT-SERVERS.NET.
. 3600000 IN NS J.ROOT-SERVERS.NET.
. 3600000 IN NS K.ROOT-SERVERS.NET.
. 3600000 IN NS L.ROOT-SERVERS.NET.

Received 245 bytů z adresy 66.231.94.222#53 v čase 85 ms

obdržel od druhého serveru DNS

požadavek na server "zdravavarecka.cz"
Ty používají tyto DNS server:
DNS jméno: ns1.exacttarget.com
adresu serveru DNS: 66.231.91.222#53
DNS server aliasů:

hlavička opcode: žádost, status: NOERROR, id: 18710
vlajky: qr rd žádost: 1, odpověď: 0, AUTHORITY: 13, další: 0

VYVOLÁNÍ sekce:
zdravavarecka.cz. IN ANY

AUTHORITY SECTION:
. 3600000 IN NS A.ROOT-SERVERS.NET.
. 3600000 IN NS B.ROOT-SERVERS.NET.
. 3600000 IN NS C.ROOT-SERVERS.NET.
. 3600000 IN NS D.ROOT-SERVERS.NET.
. 3600000 IN NS E.ROOT-SERVERS.NET.
. 3600000 IN NS F.ROOT-SERVERS.NET.
. 3600000 IN NS G.ROOT-SERVERS.NET.
. 3600000 IN NS H.ROOT-SERVERS.NET.
. 3600000 IN NS I.ROOT-SERVERS.NET.
. 3600000 IN NS J.ROOT-SERVERS.NET.
. 3600000 IN NS K.ROOT-SERVERS.NET.
. 3600000 IN NS L.ROOT-SERVERS.NET.
. 3600000 IN NS M.ROOT-SERVERS.NET.

Received 245 bytů z adresy 66.231.91.222#53 v čase 34 ms

subdomén (první 50)

Typos (dělá pravopisnou chybu)

xdravavarecka.cz
sdravavarecka.cz
adravavarecka.cz
zsravavarecka.cz
zxravavarecka.cz
zcravavarecka.cz
zfravavarecka.cz
zrravavarecka.cz
zeravavarecka.cz
zdeavavarecka.cz
zddavavarecka.cz
zdfavavarecka.cz
zdtavavarecka.cz
zd5avavarecka.cz
zd4avavarecka.cz
zdrzvavarecka.cz
zdrsvavarecka.cz
zdrwvavarecka.cz
zdrqvavarecka.cz
zdracavarecka.cz
zdrabavarecka.cz
zdragavarecka.cz
zdrafavarecka.cz
zdravzvarecka.cz
zdravsvarecka.cz
zdravwvarecka.cz
zdravqvarecka.cz
zdravacarecka.cz
zdravabarecka.cz
zdravagarecka.cz
zdravafarecka.cz
zdravavzrecka.cz
zdravavsrecka.cz
zdravavwrecka.cz
zdravavqrecka.cz
zdravavaeecka.cz
zdravavadecka.cz
zdravavafecka.cz
zdravavatecka.cz
zdravava5ecka.cz
zdravava4ecka.cz
zdravavarwcka.cz
zdravavarscka.cz
zdravavardcka.cz
zdravavarrcka.cz
zdravavar4cka.cz
zdravavar3cka.cz
zdravavarexka.cz
zdravavarevka.cz
zdravavarefka.cz
zdravavaredka.cz
zdravavarecja.cz
zdravavarecma.cz
zdravavarecla.cz
zdravavarecoa.cz
zdravavarecia.cz
zdravavareckz.cz
zdravavarecks.cz
zdravavareckw.cz
zdravavareckq.cz
dravavarecka.cz
zravavarecka.cz
zdavavarecka.cz
zdrvavarecka.cz
zdraavarecka.cz
zdravvarecka.cz
zdravaarecka.cz
zdravavrecka.cz
zdravavaecka.cz
zdravavarcka.cz
zdravavareka.cz
zdravavareca.cz
zdravavareck.cz
dzravavarecka.cz
zrdavavarecka.cz
zdarvavarecka.cz
zdrvaavarecka.cz
zdraavvarecka.cz
zdravvaarecka.cz
zdravaavrecka.cz
zdravavraecka.cz
zdravavaercka.cz
zdravavarceka.cz
zdravavarekca.cz
zdravavarecak.cz
zzdravavarecka.cz
zddravavarecka.cz
zdrravavarecka.cz
zdraavavarecka.cz
zdravvavarecka.cz
zdravaavarecka.cz
zdravavvarecka.cz
zdravavaarecka.cz
zdravavarrecka.cz
zdravavareecka.cz
zdravavareccka.cz
zdravavareckka.cz
zdravavareckaa.cz

místo

IP: 88.86.100.176

kontinent: EU, země: Czech Republic (CZE), město: Praha

Web hodnota

pozice v dopravních statistik:

Není dostatek údajů k odhadu hodnoty webu.

Základní informace

webové stránky vytvořit pomocí CSS

kód váha: 121.18 KB

text na celý kód ratio: 16 %

titul: Zdravá Vařečka.cz - www.ZdravaVarecka.cz

popis: Zdravá Vařečka.cz - www.ZdravaVarecka.cz

klíčová slova: hubneme, vaření, hubnutí, hrnec, recepty, recept, kuře, kachna, polévka, polévky, moučník, moučníky, bábovka, maso, pečivo, suroviny, řez, koláč, nápoj, nápoje, oběd, večeře, dieta, svačina, snídaně, light, hubené, zhubnout, kilo, váha, nadváha, obezita, jídlo, potrava, strava, vaření, pečení, příprava, lehký, snadný, rychlý, sůl, olej, oleje, pánev, čína, kuchařka, slavnostní, luštěniny, čočka, knedlo, zelo, vepřo, dietní, hubnout, zhubnout, svátky, přibrat, dia, trouba, pečené, vařené, smažené, hubneme, iljusa, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka, kuchařka online, energetická, hodnota, energetická hodnota, kJ, kcal, tabulky, potraviny, potravin, index, cherry, cereální, nutriční, kaiserka, tuňák, kalorická, kalorie, glykemický, GI, pizza, bageta, kalorickou, kalorickou hodnotou, energetickou, energetickou hodnotou, formy, dostat do formy, zhubl, zhubla, zhubnula, kilojoulová, bramborový, vypočítat, počítadlo, výpočet, boubelky, proteinu, proteiny, bílkoviny, cukry, tuky, sacharidy, vláknina, rizota, rizoto, fit, svěží, postavu, postava, sportovní, bagety, bageta, rohlík, chleb, chleba, pekárna, pečení, grilované, celozrnná, houska, syr, sýr, sýrem, syrem, menu, bez cukru, hubena, dietní, cholesterol, jogurt, rychlovka, sekaná, obedu, vecere, snidane, sedmizrnný, tvaroh, mouka, ocet, káva, čaj, žampiony, těsto, sojové, maso, sojové maso, nízkotučný, cukr, tyčinka, corn, tofu, špenát, rychlovka, kuřecí, vepřové, hovězí, krůtí, ryby, bezmasé, pokrm, linie, štíhlá, chuťovka, paprika, rajčata, celer, cuketa, mrkev, kedluben, šípkový, svíčková, telecí, losos, kapr, treska, mandarinky, mojito, meruňky, broskve, meloun, dýně, obezitologie, libeček, baklažán, patizon, lilek, brambory, bramborový, rýže, rýžový, suchary, mražená, zelenina, chřest, kopr, koprová, omáčka, smetana, smetanový, mléko, ořechy, šlehačka, šlehačkový, perník, štrůdl, závin, olivy, kapary, olivový, sušená, v páře, brokolice, květák, fazolky, zelené, červená, cibule, kapusta, růžičková, žlutá, niva, hermelín, gordon, guláš, cizrna, čočka, fazole, slunečnice, sezam, uvařit, fritované, špagety, express, minutka, čokoláda, kakao, extra, jahodový, jahoda, kiwi, ananas, pomelo, papaja, penne, placičky, řízek, palačinky, kapsa, obal, strouhanka, sirup, nakoupit, kompot, konzerva, pomalý, jídelníček, jak, jak vypočítat, na, na dietu, dietu, vypočítat jídelníček, extra, šoulet, snadný, jednoduchý, předvařený, vařený, vaření, vařené, zdravavarecka, zdravávařečka, zdravá, vařečka, vaječňák, likér, celer, mrkev, petržel, pórek, tofu, kuře, olivy, olej, orestované, směs, přírodní, voda, zahustit, smetana, kousky, quinoa, qiunoa, pohanka, agar, agarove, agarové, ume, ocet, seitan, seithan, tempeh, tenpeh, tempech, sojaneza, sojanéza, sojové, sojove, soj, tem, arašídy, sezam

kódování: utf-8

jazyk: cs-cz

Web analýzy kódu

jedním slovem věty opakoval nejméně třikrát

frázemnožství
PRO3

dva slovní fráze opakuje nejméně třikrát

tři věty slovo opakuje nejméně třikrát

B značky

Zdravá Vařečka.cz       www.ZdravaVarecka.cz

ZdravaVarecka.cz na Facebooku

VÍTEJTE

Na těchto stránkách najdete

nejenom tipy na vaření

ZHUBNOUT

ale i velké množství receptů pro celou rodinu

ZdravaVarecka.cz na Facebooku

Nejčtenější....

Jídla pro štíhlou linii:

Recepty pro celou rodinu:

Tuňákový salát s avokádem

Suroviny:

1 cottage (nízkotučný) sýr1 šalotka1 lžíce citronové šťávy1 ks avokáda1 tuňák v oleji (použijeme jen maso)sůl, pepřbylinky na dochucení - petrželka, pažitkaPostup:

Avokádo rozřízneme, odstraníme pecku, oloupeme a podle vlastní chuti - můžeme rozmačkat vidličkou na pastu, či nakrájet na malé kousky. Vše vložíme do mísy, promícháme s citronovou šťávou, nakrájenou šalotkou, cottage sýrem, tuňákem (z kterého odstraníme olej). Dochutíme solí, pepřem, bylinkami. Před servírováním necháme chvíli uležet. Průměrná energetická hodnota na 100 g ... 770 kJ

Koláč s ricottou a chřestem

250 g hladké mouky180 g rostlinného tukušpetka solicca 1 lžíce vody (záleží na savosti mouky ;-)  )1 kelímek ricotty (250 g)250 g zakysané smetanychřest zelený nebo bílý100 g šunkysůl, mletý pepřPostup:

Bílá fazolová polévka se šunkou

200 g vařených fazolí (bílých, malých)50 g vepřové výběrové šunky (Lidl)1 vrchovatá lžíce špaldové hladké mouky1/2 menší cibule100 ml polotučného mléka30 g Rama Cremefine na vaření1 zeleninový bujon Alnatura (DM drogerie)sůl, pepřbylinky na dochucení - petrželka, libeček, pažitkacca 1 litr vody1 lžička olejePostup:

Uvařené fazole vložíme do vody, přidáme bujon, nakrájenou šunku a vše uvedeme do varu. Než se polévka začne vařit, připravíme si na pánvičce s nepřilnavým povrchem  jíšku - nakrájenou cibulku na lžičce oleje  necháme zesklovatět, poté přidáme mouku a za stálého míchání ji zlehka orestujeme. Jíšku zalijeme mlékem - rozšleháme a vložíme do polévky. Povaříme cca 15 minut. Ke konci vaření polévku zjemníme Ramou Cremefine, dochutíme bylinkami, solí a pepřem.Poznámka:

V této polévce používám předem uvařené fazole, které mám stále k dispozici v mrazáku. Je to rychlé, pohodlné, jsou vždy po ruce. Kdo chce mít čerstvé fazole v polévce, samozřejmě je den předem přebere, propláchne, namočí a druhý den uvaří doměkka.Průměrná energetická hodnota na 100 g .... 168 kJ

Lokše (Bramborové placky)

700 g vařených brambor (ve slupce)1 lžička solicca 300 g polohrubé moukymáslo nebo sádlo na pomazánímouku na podsypáníPostup:

Uvařené brambory oloupeme, nastrouháme (či prolisujeme), přidáme mouku, sůl a vše spojíme v hladké těsto. Z těsta vytvoříme váleček, který rozdělíme na stejné kousky. Pomocí válečku vyválíme na pomoučeném vále lokše (placky), které na litinovém plátu (či pánvičce) bez tuku opečeme z obou stran. Po upečení vždy potřeme rozpuštěným tukem. Tip na podávání:

Poznámka:

ZUZANČINY STISKANCE

Fazolová bílá polévka

300 g bílých malých fazolí (suchých)špetka tymiánu1 malá cibule2 lžíce hladké moukymáslo (olej) na jíšku100 g anglické slaniny nebo uzeného masabylinky na dochucení - petrželka, libeček, pažitkasůl, pepř1 bujon Alnatura zeleninový (DM Drogerie)200 ml smetany na vařeníPostup:

Den předem si namočíme přebrané fazole do studené vody. Druhý den vodu slijeme (nebude nás fazole tolik nadýmat), přidáme čistou vodu, špetku tymiánu a uvaříme doměkka. Než se fazole uvaří, připravíme si jíšku - na tuku si necháme zesklovatět nakrájenou cibuli, poté přidáme mouku a vše upražíme do světlé jíšky. Do polévky (po uvaření fazolí) přidáme jíšku a nakrájenou slaninu, sůl, pepř, bujon a polévku povaříme ještě cca 15 - 20 minut. Ke konci vaření přidáme na zjemnění smetanu. Vše dochutíme bylinkami. Tip:

1.

2.

U značky

I značky

www.ZdravaVarecka.cz

nejenom tipy na vaření a rady jak ZHUBNOUT, ale i velké množství receptů pro celou rodinu

Prostě kuchařka,

jak má být,

s online recepty zdarma

:-)ZdravaVarecka.cz na FacebookuNávody, rady jak začít hubnout

Suroviny:

Postup:

Obrázky

Název souborualternativní text
TOPlist
Přidej na Seznam
feed-image
obrazek (139).jpg
Tisk

hlavičky

H1

H2

H3

H4

H5

H6

vnitřní spojení

adresakotva text
Zdravá Vařečka.cz       www.ZdravaVarecka.cz
Home
Jak začít HUBNOUT!
Glykemické indexy
Energetické hodnoty
Kniha návštěv
Kontakt
ZdravaVarecka.cz
-==: JÍDLA PRO ŠTÍHLOU LINII :==-
-==: DOPORUČENÉ POTRAVINY :==-
-==: TABULKY HODNOT :==-
Brambory
Domácí pekárna
Drůbeží maso
Luštěniny
Mletá masa
Moučníky
Nápoje
Omáčky
Ostatní
Polévky
Pomalý hrnec
Přílohy
Saláty
Sladké pokrmy
Slané pečení
Těstoviny
Vepřové maso
Vnitřnosti
Zavářky do polévky
Zeleninová jídla
NÁVŠTĚVNÍ KNIHA
Podmínky použití
KONTAKT
feed-image
img
Tuňákový salát s avokádem
Tisk
Koláč s ricottou a chřestem
Tisk
Bílá fazolová polévka se šunkou
Tisk
Lokše (Bramborové placky)
Tisk
ZUZANČINY STISKANCE
Fazolová bílá polévka
Tisk
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Další
Konec
Kuřecí vývar se zeleninou
Salát z červené řepy
Dušený špenát
Slaná listová mřížka
Gulášová polévka
Houbové špaldoto
Myslivecká hlíva
Ďobáčky se zeleninovou směsí
Pangas rolky s koprovým přelivem
Kardinálův řez
Babiččin lehký moučník
Kuře - pečené v domácí pekárně
Pečené kuřecí maso v žampionech
Šoulet
Cizrnový guláš
Cizrna
Mungo - Klíčky
Fazolová pánev
Raffaello řez
Krabí salát
Pangas rolky s koprovým přelivem
Halušky
Rozpeky
Avokádový salát
Cottage salát
Dort s mašlí
Zapečený lilek
Tiramisu po česku
Řezy Jadran
Červený zelný salát
Pizza chleba - pečeno v "domácí pekárně"
Květák v nivovém těstíčku
Hlívová "dršťková"
Lečo s uzeným šmakounem
Cottage salát s těstovinou
Plněné žampiony
Kus-kus s čerstvými špenátovými listy
Tabulka ENERGETICKÝCH hodnot potravin
Tabulka hodnot GLYKEMICKÝCH indexů potravin
cibuláčky - pikant
cibuláčky - jemné
kus-kus celozrnný
Těstovinový salát s kuřecím masem
Používáním těchto stránek souhlasíte s podmínkami použití.

externí odkazy

adresakotva text
Přidej na Seznam
ZdravaVarecka.cz na Facebooku
img
feed-image
Pekárnománie
Přidej na Seznam
ZdravaVarecka.cz na Facebooku
img
ZdravaVarecka.cz na Facebooku
img
img
img
img
img
img
img
img
img
img
img
img
img
Joomla!
GNU/GPL licencí.
JB Free Joomla 1.5 Templates